Здоровье

Горечь «сладкой» болезни

Четверг, 24 мая 2007, 16:23

Сегодня в мире насчитывается 155 миллионов больных сахарным диабетом (СД). В последние годы число больных СД, которым всего 10—15 лет, увеличилось вдвое. Украина относится к числу стран с наиболее высокими темпами распространения тяжелого недуга

Необходимо подчеркнуть, что заболеваемость СД находится в тесной связи с ожирением. Считается, что именно эти два заболевания — СД и ожирение — будут представлять наибольшую угрозу для общества в XXI веке, подобно чуме и холере в средние века.

Каковы же современные направления профилактики СД? Сахарный диабет — это группа заболеваний, которые делятся на два типа. СД I типа встречается в 10—15 процентах случаев, основная же часть СД — II типа, который встречается у 85—90 процентов больных.

Причина развития СД I типа — поражение той части поджелудочной железы, где происходит выработка инсулина (гормона, регулирующего уровень сахара крови). Причины этого поражения мало изучены. Возможно, определенную роль играют наследственная предрасположенность, перенесенные инфекции, искусственное вскармливание и др.

Современные методы диагностики позволяют определить вероятность развития СД I типа, однако затормозить или предотвратить развитие этого заболевания современная медицина не в состоянии.

Несколько лучше ситуация с профилактикой СД II типа. Этот тип в большей части связан с ожирением (у 90 процентов больных имеет место избыточная масса тела, или ожирение). Индекс массы тела вам поможет рассчитать врач-эндокринолог.

Риск развития сахарного диабета при 1-й степени ожирения увеличивается в 2 раза, при 2-й — в 5 раз, при 3-й — в 10 раз. Риск заболеть СД II типа также повышен у тех, у кого близкие родственники болеют СД. Для современной цивилизации характерно быстрое изменение образа жизни человека, причем далеко не в лучшую сторону. Урбанизация, гиподинамия и вестернизация питания (или, как пишут в западной литературе, — «кока-кола-колонизация») — вот те факторы, которые в итоге приводят к грубым нарушениям обмена веществ, в том числе к заболеванию сахарным диабетом. Однако на эти факторы мы можем влиять. Изменение стиля питания — меньше животных жиров, больше растительных пищевых волокон, нормализация массы тела. Изменение двигательной активности, изменение отношения к стрессовым ситуациям — это и есть основа профилактики СД.

В крупном европейском исследовании проводилось сравнение эффективности методов лечения людей, имеющих так называемый преддиабет (уже не норма, но еще и не патология). Все пациенты были разделены на равные группы. Каждой группе пациентов был назначен современные препарат, а одной группе «назначено» только изменение образа жизни: минимум животных жиров, максимум растительной клетчатки (овощи — не корнеплоды), 150 минут зарядки в неделю (25 минут в день). В итоге в последней группе у пациентов масса тела снизилась на 7 процентов, в этой группе у 58 процентов углеводный обмен (сахар крови) вернулся к норме. Для сравнения: в остальных группах пациентов, получавших самые современные дорогостоящие препараты, к норме вернулись 31—56 процентов пациентов. Таким образом, даже в начальных стадиях заболевания простые, общедоступные меры являются высокоэффективными. Эти меры могут быть достаточно эффективны до «срыва» углеводного обмена.

Кому же необходимо быть особенно внимательным к своему здоровью в плане профилактики диабета?

К группе риска относятся люди старше 45 лет; те, у кого близкие родственники больны СД; имеющие избыточную массу тела или ожирение; принимающие гормональные препараты; женщины, которые во время беременности имели повышенный уровень сахара крови, или у кого ребенок при рождении имел массу тела более 4 кг; имеющие заболевания печени и поджелудочной железы. Тем, кто входит в эту группу риска, необходимо ежегодно (после 45 лет минимум 1 раз в год) контролировать сахар крови натощак.

Однако так как уровень сахара крови натощак не всегда отражает истинное состояние углеводного обмена, проводится тест толерантности к глюкозе. Этот тест показывает уровень сахара крови не только натощак, но и после сахарной нагрузки. Этот тест и регулярный контроль сахара крови позволяют своевременно выявить нарушение углеводного обмена.

К сожалению, сейчас при выявлении СД пациенты имеют уже «стаж» заболевания около 10 лет и, соответственно, многие осложнения. Более раннее выявление и своевременное лечение предотвращают прогрессирование осложнений и повышают качество жизни пациента.

Основные проявления сахарного диабета:

жажда, сухость во рту, учащенное мочеиспускание, зуд кожи и слизистых, похудение, плохое заживление ран, слабость, снижение работоспособности.

Однако у части пациентов эти жалобы отсутствуют вовсе или появляются при очень высоком уровне сахара крови, в далеко зашедших стадиях заболевания.

Старайтесь ответственно и бережно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких!

Автор: Юлия Степанова, главный эндокринолог Ялты

Новости Крыма, Ялтинский курьер

Новости за: 2007май 200724 мая 2007

Медицинские советы
Витамин Е не обязательно «заедать» жиром для его усвоения
Витамин Е не обязательно «заедать» жиром для его усвоения
Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца
Здоровый дневной сон улучшает здоровье сердца
Невысокие люди имеют больше шансов заболеть диабетом второго типа
Невысокие люди имеют больше шансов заболеть диабетом второго типа
Вирус папилломы человека: пора развеять опасные мифы
Вирус папилломы человека: пора развеять опасные мифы
Растительная диета может вызывать недостаток важного для мозга вещества холина
Растительная диета может вызывать недостаток важного для мозга вещества холина
Вся тема
Главное за сутки
В правительстве России нашли странный способ «поднять Крым»
В правительстве России нашли странный способ «поднять Крым»
По следам бешеного волка: подробности нападения серого хищника на крымчан
По следам бешеного волка: подробности нападения серого хищника на крымчан
В России военкоматы смогут призывать в армию не имеющих регистрации граждан
В России военкоматы смогут призывать в армию не имеющих регистрации граждан
Лесной пожар под Феодосией: понадобятся десятилетия на восстановление
Лесной пожар под Феодосией: понадобятся десятилетия на восстановление
В Крыму полтора месяца будут перегружать муниципалитеты
В Крыму полтора месяца будут перегружать муниципалитеты
Невозможно дышать: жители Ленино в Крыму жалуются на ухудшение здоровья
Крымчане в шоке: астрологи предсказали, что Аксенов продолжит править Крымом
Крымчане в шоке: астрологи предсказали, что Аксенов продолжит править Крымом
Угрожавшему взорвать мост в Киеве крымчанину хотят дать «минимальное наказание»
Угрожавшему взорвать мост в Киеве крымчанину хотят дать «минимальное наказание»
Все новости дня
© 2019-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности