Здоровье

Ученые назвали длительный сон смертельно опасным

Пятница, 9 ноября 2018, 17:42
Ученые назвали длительный сон смертельно опасным
Автор фото: Rewire Me

Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. В противном случае, увеличивается риск преждевременной смерти.

Группа ученых из Килского университета в Великобритании установила, что продолжительный сон увеличивает риск преждевременной смерти. Об этом пишет Journal of the American Heart Association.

Специалисты рекомендуют спать не более 7-8 часов в сутки. Люди, которые спят около 10 часов в день, подвержены преждевременной смерти на 30 процентов больше.

Также, столь продолжительный сон на 49% повышает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний, и на 56 % - от инсульта.

Читайте: Ученые выяснили, что кофе защищает от рака

В то же время плохое качество сна на 44% повышает риск развития коронарной недостаточности.

Кроме того установлено, что отклонение от нормы сна в меньшую или большую стороны может вызывать болезни сердца.

Ранее сообщалось, что ученые установили, как секс влияет на способность человека засыпать. В исследовании приняли участие 460 человек.

Новости Крыма, Корреспондент

Новости за: 2018ноябрь 20189 ноября 2018

Медицинские советы
Физические упражнения заставляют нас хотеть здоровую пищу
Физические упражнения заставляют нас хотеть здоровую пищу
Ученые: Кисты яичника неоправданно часто удаляют
Ученые: Кисты яичника неоправданно часто удаляют
Инфицирование опасными типами ВПЧ может говорить о высоком риске болезней сердца
Инфицирование опасными типами ВПЧ может говорить о высоком риске болезней сердца
Рассеянность может быть ранним признаком «немого» инсульта
Рассеянность может быть ранним признаком «немого» инсульта
Насилие на экране не делает детей более жестокими
Насилие на экране не делает детей более жестокими
Вся тема
Загрузка...
Главное за сутки
Синоптики предупредили о резком ухудшении погоды в Симферополе
Скандал в Феодосии: город с 75-летием освобождения поздравили плакатами с немецкими солдатами
Скандал в Феодосии: город с 75-летием освобождения поздравили плакатами с немецкими солдатами
В Севастополе стало больше мошенников
В Севастополе стало больше мошенников
В Севастополе в пятницу подорвут немецкую авиабомбу
Эксперт уверен, что водовод из России Крыму не нужен
В Крыму придумывают свои дорожные знаки
В Крыму придумывают свои дорожные знаки
Киев хочет мониторить Керченский пролив из космоса
Киев хочет мониторить Керченский пролив из космоса
Большинство подвалов керченских многоэтажек затоплены водой и фекалиями
Большинство подвалов керченских многоэтажек затоплены водой и фекалиями
Все новости дня
© 2019-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности