Общество

Найден простой способ сделать каждый день счастливее

Четверг, 12 июля 2018, 13:34
Найден простой способ сделать каждый день счастливее
Автор фото: pixabay.com

Когда человек выглядит более раздражительным и угрюмым, чем обычно, о нем часто говорят, что он «встал не с той ноги». Специалисты из Университета штата Пенсильвания выяснили, что это не просто слова. Пусть «правильной» ноги, с которой нужно вставать ежедневно, не существует, от того, в каком настроении человек пребывает ранним утром, действительно зависит его психологическое состояние на протяжении целого дня.

В английском языке выражению «встать не с той ноги» соответствует «to get up on the wrong side of bed», что можно буквально перевести как «встать не с той стороны кровати». Обе фразы означают, что с самого утра человек ведет себя так, как будто испытывает стресс, даже если его день проходит вполне обычно. Специалисты выдвинули предположение, что подобное происходит, если кто-либо сам «настраивает себя» с утра, что грядущий день может принести негативные эмоции. По версии ученых, в этом случае чувство тревоги могло бы сохраняться даже в случае, если в действительности ничего подобного не происходит.

По словам специалистов, умение заранее «настраиваться» на те или иные события является бесценным с эволюционной точки зрения — заранее подготовившись (в том числе, психологически) к какой бы то ни было ситуации, можно эффективнее ее преодолеть и с более высоким шансом полностью избежать.

Чтобы проверить свои выводы, ученые провели эксперимент, в котором приняли участие 240 человек в возрасте от 25 до 65 лет. Каждый из них должен был по утрам и вечерам выдвигать предположение, ожидает ли его «нервный» день, а на протяжении дня несколько раз оценивать уровень стресса.

Читайте: «Сигналы инопланетян» возникают каждую секунду, предположили астрофизики

Специалисты отмечают, что люди, вставшие «не с той ноги», на протяжении дня справлялись с теми или иными задачами хуже, чем обычно — стресс мешал им сосредоточиться на тех или иных задачах, а также негативно сказывался на работе памяти. Как подчеркивают ученые, «ожидания» стресса в данном случае оказвали даже большее влияние, чем, собственно, уровень стресса.

Исследование было опубликовано в научном издании The Journals of Gerontology: Series B.

К слову, ранее другие специалисты заявили, что от стороны кровати, на которой спит человек, действительно может зависеть его настроение — как показал опрос, те, кто предпочитал для сна левую сторону, заметно чаще в целом смотрели на мир с оптимизмом и больше любили свою работу.

Новости Крыма, mk.ru

Новости за: 2018июль 201812 июля 2018

В мире
В США петиция в поддержку Сенцова набрала 100 тысяч подписей
Порошенко проводит заседание СНБО по экологической ситуации в Крыму
Водные миры подарили надежду встретить инопланетян
Водные миры подарили надежду встретить инопланетян
Корабль или диван: в интернете спорят об удивительной фотографии
Корабль или диван: в интернете спорят об удивительной фотографии
Разгадана тайна сознания человека
Разгадана тайна сознания человека
Вся тема
Загрузка...
Главное за сутки
Эксперт об отдыхе в Крыму: люди хотят получить удовольствие, а не отворачиваться от грязных обочин
Эксперт об отдыхе в Крыму: люди хотят получить удовольствие, а не отворачиваться от грязных обочин
Подозреваемый во взяточничестве чиновник Севастополя арестован на два месяца
Суд в Крыму приговорил бывшего российского чиновника Алушты к четырем годам колонии
Суд в Крыму приговорил бывшего российского чиновника Алушты к четырем годам колонии
Завтра в Керчи не будет воды
Украинские военные не платили за проход через Керченский пролив
Поиск и спасение: в горах Крыма трижды искали туристов
Поиск и спасение: в горах Крыма трижды искали туристов
Страшное ДТП в Крыму: один человек погиб, трое пострадали
В Крыму катастрофически не хватает врачей для скорой помощи
В Крыму катастрофически не хватает врачей для скорой помощи
Все новости дня
© 2018-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности