Общество

Ученые из Англии рассказали, как месяц без алкоголя меняет жизнь

Четверг, 10 января 2019, 10:20
Ученые из Англии рассказали, как месяц без алкоголя меняет жизнь
Автор фото: pixabay.com

Группа специалистов из Университета Сассекса в Великобритании подвела итоги исследования, стартовавшего около года назад. Специалисты предложили более чем 800 добровольцам на протяжении всего января 2018 года полностью отказаться от употребления алкогольных напитков. Акция, одновременно задуманная как научное исследование, получила название «Сухой январь»

По словам ученых, до участия в исследовании участники в среднем выпивали 4,3 раза в неделю, а после — 3,3 раза, а среднее количество выпитого за один день сократилось с 8,6 условной «порции» до 7,1. Также участники исследования до отказа от алкоголя ощущали себя пьяными 3,4 раза в месяц, а после — 2,1 раза.

Специалисты также отметили, что меньше и реже стали пить даже те участники исследования, которые не смогли продержаться без алкоголя весь январь. По мнению ученых, это доказывает, что даже попытка принять участие в акции такого рода позволяет человеку изменить свои привычки.

Подавляющее большинство участников — 93 процента — отметили, что участие в акции подарило им ощущение достигнутой цели. 88 процентов, отказавшись от алкоголя, сэкономили значимую сумму денег, а 82 процента в целом пересмотрели свое отношение к спиртным напиткам.

Читайте: Пиво подорожает из-за глобального потепления, предсказали ученые

80 процентов участников рассказали, что после акции стали лучше «контролировать», когда и сколько они пьют, а 76 процентов лучше поняли, что и почему привлекает их в алкоголе. 71 процент осознал, что чувство опьянения для них, как оказалось, не является обязательным условием для получения удовольствия от праздника.

Многим акция помогла и в еще более «объективных» отношениях: 70 процентов участников за январь 2018 года в целом улучшили свое здоровье, 71 процент заметили, что стали лучше спать, 67 процентов почувствовали себя энергичнее, 58 процентов избавились от части лишнего веса, у 57 процентов улучшилась концентрация, а 54 процента заметили, что у них улучшилось состояние кожи.

По мнению ученых, полученные результаты позволяют предположить, что отказ от алкоголя на месяц действительно позволяет изменить жизнь в лучшую сторону.

Новости Крыма, МК

Новости за: 2019январь 201910 января 2019

В мире
Восстановлен подлинный облик тираннозавров: были пушистыми милашками
Восстановлен подлинный облик тираннозавров: были пушистыми милашками
Масоны десятилетиями хранили «карту сокровищ Третьего Рейха»: 28 тонн золота
Масоны десятилетиями хранили «карту сокровищ Третьего Рейха»: 28 тонн золота
Ученые нашли новый вид китов-убийц
Ученые нашли новый вид китов-убийц
Определена масса галактики Млечный путь
Определена масса галактики Млечный путь
Ученые определили, сколько свободного времени людям нужно для счастья
Ученые определили, сколько свободного времени людям нужно для счастья
Вся тема
Загрузка...
Главное за сутки
Путин пообещал решить проблему дефицита воды в Крыму
Крымчан предупреждают: скрываешь свой номер на машине - останешься без прав
Крымчан предупреждают: скрываешь свой номер на машине - останешься без прав
Посчитают всех: в Крыму проведут перепись населения
Путин запустил на полную мощность две новые ТЭС в Крыму
В Крыму за неделю произошло 70 пожаров, двое погибших
Никаких заграниц: региональных российских чиновников обяжут отдыхать в Крыму
Никаких заграниц: региональных российских чиновников обяжут отдыхать в Крыму
Порошенко заявил, что вернет Крым без торгов и договоренностей
В Крыму анонсировали акцию «Должник, мы идем к тебе»
В Крыму анонсировали акцию «Должник, мы идем к тебе»
Все новости дня
© 2019-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности