Здоровье

Витамины и минералы улучшают здоровье только когда мы получаем их из пищи

Пятница, 19 апреля 2019, 21:16
Витамины и минералы улучшают здоровье только когда мы получаем их из пищи
Автор фото: pxhere.com

Биологически активные добавки в этом не могут помочь

Согласно новому исследованию, достаточное употребление определенных питательных веществ снижает смертности от всех причин. Но это происходит только тогда, когда источником этих веществ являются продукты питания, а не биологически активные добавки (БАД). Никакой связи между употреблением БАД и снижением риска смерти не наблюдалось.

Кроме того, избыточное потребление кальция в добавках было связано с повышенным риском смерти от рака. Исследователи обнаружили, что этот риск возникает при приеме БАД кальция в дозах более 1000 миллиграмм в день. Исследование было опубликовано в журнале Annals of Internal Medicine.

«Поскольку потенциальные выгоды и вред от употребления пищевых добавок продолжают изучаться, некоторые исследования выявили связь между избыточным потреблением питательных веществ и неблагоприятными исходами, в том числе повышенным риском развития некоторых видов рака», - утверждаетФанг Фанг Чжан (Fang Fang Zhang) из Университета Тафтса (Tufts University).

В исследовании использовались данные более 27000 американцев в возрасте от 20 лет, чтобы оценить связь между употреблением биологически активных добавок и смертностью от всех причин, в том числе от сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и рака. Исследователи оценили, было ли адекватное и избыточное потребление питательных веществ связано со смертностью, а также чем отличалось употребление питательных веществ в продуктах питания и в добавках.

Читайте: Даже небольшое количество красного мяса ускоряет приход смерти

Исследователи обнаружили:

Когда же ученые сравнили источники питательных веществ (продукты питания и пищевые добавки), они обнаружили, что:

Кроме того, исследователи обнаружили, что пищевые добавки не влияют на риск смерти у людей с низким потреблением питательных веществ. Ученые также увидели признаки того, что потребление витамина D в пищевых добавках лицами, у которых нет признаков дефицита витамина D, может быть связано с повышенным риском смерти от всех причин, включая рак.

Автор статьи Дмитрий Колесник

Новости Крыма, Медпортал

Новости Крыма сообщали ранее:

03.04.2020: В Крыму рассказали подробности о двух новых зараженных коронавирусом. Один из заболевших коронавиурсом в Крыму – местный житель, второй – москвич.

03.04.2020: Отдыхающие принесли в Крым новые случаи заражения коронавирусом. В Крыму официально подтверждены еще два новых случая заражения коронавирусной инфекцией.

03.04.2020: Дерматолог рассказал, как не погубить руки дезинфицирующими средствами. Постоянное применение дезинфицирующих средств на основе спирта, связанное с пандемией коронавируса в мире, может привести к дерматиту.

Новости за: 2019апрель 201919 апреля 2019

Медицинские советы
Язык тоже может худеть. И это помогает избавиться от апноэ во сне
Язык тоже может худеть. И это помогает избавиться от апноэ во сне
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
7 советов, чтобы кожа оставалась чистой после занятий спортом
7 советов, чтобы кожа оставалась чистой после занятий спортом
Ожирение и болезнь Альцгеймера могут передаваться через микробиоту
Ожирение и болезнь Альцгеймера могут передаваться через микробиоту
Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта
Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта
Вся тема
Главное за сутки
Два нарушителя режима самоизоляции в Крыму помещены в обсерватор
Объявлены новые правила перемещения по Крыму на личном транспорте
Объявлены новые правила перемещения по Крыму на личном транспорте
В Крыму продолжается стремительный отток туристов: отели почти пустые
В Крыму продолжается стремительный отток туристов: отели почти пустые
Поток транспорта на Крымском мосту снизился в два раза из-за карантина
В Крыму рассказали подробности о двух новых зараженных коронавирусом
В Крыму рассказали подробности о двух новых зараженных коронавирусом
Депутатов крымского парламента срочно собирают на сессию
Депутатов крымского парламента срочно собирают на сессию
Россия проводит масштабное учение авиации и сил ПВО в Крыму
В ЗАГСах Крыма временно регистрируют только рождения и смерти
В ЗАГСах Крыма временно регистрируют только рождения и смерти
Все новости дня
© 2020-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности