Здоровье

Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса

Среда, 29 января 2020, 20:08
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
Автор фото: CC BY-SA 4.0

После окончания школы снижается физическая активность, а материнство связано с увеличением веса

После окончания школы снижается уровень физической активности, а материнство связано с увеличением веса, выяснили ученые из Центра исследований диеты и активности Кембриджского университета. Их систематические обзоры и метаанализ научной литературы опубликованы в журнале Obesity Reviews.

Многие люди прибавляют в весе при вступлении во взрослую жизнь, именно в это время уровень ожирения «подскакивает» наиболее быстро. Увеличение веса связано с изменениями в питании и физической активности в период перехода от школы к дальнейшему образованию и трудоустройству, установлению новых отношений и рождению детей.

В первом обзоре ученые проанализировали данные 19 исследований, которые охватили участников в возрасте от 15 до 35 лет. Они обнаружили, что окончание старшей школы связано с уменьшением физической активности в среднем на 7 минут в день. Особенно это касается мужчин – на 16,4 минуты (против 6,7 минут у женщин). Наиболее значительные изменения были при поступлении в университет – на 11,4 минуты в день.

«Это действительно важное время, когда у людей формируются здоровые или нездоровые привычки, которые останутся в течение всей взрослой жизни. Если мы сможем точно определить факторы нашей взрослой жизни, которые ведут к нездоровому поведению, мы сможем изменить их», – рассказала один из авторов, Элеонор Винпенни (Eleonor Winpenny).

Читайте: Причина ожирения - избыток питания, а не недостаток активности

Во втором обзоре ученые сравнивали вес, питание и физическую активность бездетных и молодых родителей. Как показал метаанализ 6 исследований, разница в изменении индекса массы тела (ИМТ) между бездетными женщинами и молодыми матерями составила 17%. Бездетная женщина среднего роста (164 см) за 5-6 лет прибавляла в весе около 7,5 кг, тогда как рожавшая – 8,8 кг.

Информации о физической активности и питании было недостаточно, но в исследованиях отмечалось большее снижение физической активности среди тех, кто стали родителями, а значимых различий в питании обнаружено не было.

«У женщин в молодом возрасте ИМТ увеличивается, особенно среди тех, кто становится матерью. Однако новоиспеченные родители могут оказаться особенно готовыми к изменению своего поведения, поскольку это может также положительно повлиять на детей, а не только улучшить собственное здоровье», – отметила Кирстен Кордер (Kirsten Corder), соавтор исследования.

Автор статьи Валерия Сема

Новости Крыма, Медпортал

Новости Крыма сообщали ранее:

02.04.2020: Россия может пройти пик заболеваемости COVID-19 через 10 дней. Пик заболеваемости COVID-19 в России при благоприятном сценарии может быть пройден уже через 10 дней.

02.04.2020: В России зафиксировано 500 новых случаев коронавируса. В России зафиксировано 500 новых случаев коронавируса.

02.04.2020: В Крыму обнаружен новый случай заражения коронавирусом. В Республике Крым подтвержден второй местный случай коронавирусной инфекции – это контактный по домашнему очагу.

Новости за: 2020январь 202029 января 2020

Медицинские советы
Язык тоже может худеть. И это помогает избавиться от апноэ во сне
Язык тоже может худеть. И это помогает избавиться от апноэ во сне
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
Ученые рассказали, какие события ведут к снижению активности и набору веса
7 советов, чтобы кожа оставалась чистой после занятий спортом
7 советов, чтобы кожа оставалась чистой после занятий спортом
Ожирение и болезнь Альцгеймера могут передаваться через микробиоту
Ожирение и болезнь Альцгеймера могут передаваться через микробиоту
Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта
Курение снижает способность восстанавливаться после инсульта
Вся тема
Главное за сутки
Силовики перекроют доступ на набережную Ялты
Силовики перекроют доступ на набережную Ялты
Аксенов предупредил о возможном изменении мер по борьбе с пандемией
ЕДДС будет выдавать пропуска работающим севастопольцам
В Севастополе будет продлен режим самоизоляции до 13 апреля
Россия может пройти пик заболеваемости COVID-19 через 10 дней
Россия может пройти пик заболеваемости COVID-19 через 10 дней
видеоКак в Крыму ловят нарушителей карантина
Путин продлил карантин на весь апрель
Самоизоляция по-крымски: на набережных толпы, на дорогах пробки
Самоизоляция по-крымски: на набережных толпы, на дорогах пробки
Все новости дня
© 2020-2006 Новости Крыма
Все права защищены. Перепечатка материалов разрешена только при условии прямой гиперссылки (http://news.allcrimea.net) на Новости Крыма. Использование фотографий строго запрещено.

Полная версия сайта

Обратная связь

Политика конфидициальности

Отказ от ответственности